10/20 20:00 UP! ポジティブタイムアウト PIKA（ﾋﾟｶ）(30)
こんばんは！
性と心のパーソナルトレーナーPikaです！！
皆さんポジティブタイムアウトという言葉はご存知でしょうか？
その言葉の通りポジティブな気持ちでとるタイムアウトです！
昨今日本では、休みを取ろうとするとやれ！サボりだとメチャクチャ言われますよね。。
ポジティブタイムアウトは必ず達成したいから
一度パーキングエリアで休むイメージです！
そんな綺麗事言ってたら生活できないじゃん！とも言われそうですが、ちょっとした息抜きで良いので自分に使う時間を増やしてあげてください^_^
今日もできる範囲でできる事を
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皆さんポジティブタイムアウトという言葉はご存知でしょうか？
その言葉の通りポジティブな気持ちでとるタイムアウトです！
昨今日本では、休みを取ろうとするとやれ！サボりだとメチャクチャ言われますよね。。
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