2/4 12:00 UP!
はきそう
昨日は朝から
講習〜予約〜ジム〜焼き鳥で夜まで
忙しくしておりました
恐らく脂質の摂りすぎと
夜トレーニングキツくてはきそうでしたが、しっかり事後の食事まで頂いて栄養補給も完璧です
今日も講習ですが終わった後は
内容の復習と身体の調整に充てたいと思います〜
有酸素運動取り入れたいが...
通常予約は
明日2/5(月)で
昼間帯がまだありです。
夜間帯はです。
講習〜予約〜ジム〜焼き鳥で夜まで
忙しくしておりました
恐らく脂質の摂りすぎと
夜トレーニングキツくてはきそうでしたが、しっかり事後の食事まで頂いて栄養補給も完璧です
今日も講習ですが終わった後は
内容の復習と身体の調整に充てたいと思います〜
有酸素運動取り入れたいが...
通常予約は
明日2/5(月)で
昼間帯がまだありです。
夜間帯はです。
このセラピストの写メ日記一覧へ
最新写メ日記
- その後...
- 【蝋燭プレイ!】
- マタギのご飯!
- 【✨新しい宣材になるかも⁈】
- 10/18 初めてで口コミを見てきてくれてお客様✨
- 【ビジュ強!】筋肉 × 蝋燭
- ご縁がありまして✨
- 【お泊まりイベントはじまるよ!】
- ヨヒト氏と面談✨
- ヨヒト氏と面談✨
月別アーカイブ
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年10月
- 2023年09月
- 2023年08月
- 2023年06月
- 2023年05月
- 2023年04月
- 2023年03月
- 2023年02月
- 2023年01月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年09月
- 2022年08月