11/20 03:25 UP!
心に”安心感”を
人に断られると傷ついてしまうことありませんか。
自分の思いなど無いかようにまるで透明人間のように自分の存在を消し続ける。
黙って人に合わせて、これまでよくがんばってこられたと思います。
「私はやめとくよ」
「私、それはできないの」
「ごめん、私それ苦手だから」
人からのそんな言葉が
心にグサっと刺さりズキズキ痛みますよね…
そのような経験が続くと、
「また人に断わられて受け入れてもらえなかったらイヤだな。
だからもう人に頼むのはやめよう。
自分一人で解決しよう。
だって傷つきたくないから。だから全部一人で抱えよう」
そんな風に考えるようになり、人に頼んだり
思ったことを人に伝えなくなってしまう。
僕もまさに
「これ言ったらどう思われるだろう…」
とか
「この一言言ったら嫌われるかな…」
とかを考え出して、
何も言えなくなってしまうことがあります。
そして、
・自分のこの欲求はワガママなのかもしれない
・こんな意見を持つ私はおかしいんじゃないか
・ここでこう思う私は変なのかも
・どう伝えればいいかわからないから黙っていよう
そうやって、ますます自分の意見や
自分の自然な欲求を出さなくなっていってしまう。
自分の自然な欲求を出さなくなっていってしまう。
自己主張せず、人を頼ることもせず、自分の気持ちを抑えてばかり。
黙って人に合わせてばかり。
黙って人に合わせてばかり。
自分の思いなど無いかようにまるで透明人間のように自分の存在を消し続ける。
これは本当に苦しいですよね。
黙って人に合わせて、これまでよくがんばってこられたと思います。
人に「断られる」となぜそんなに傷ついてしまうのか？
人に「断られる」のがなぜそんなに怖いとかんじてしまうのか？・・・
それは、自分自身が「断る」ということをしていないから。
「断る」ということ自体が自分の世界には存在しないので、人から「断る」を投げかけられると、驚いて、怖くて、傷ついてしまう。
「自分をはっきり表現する」ことが自分の世界には存在しないので、
人から「意見をはっきり表現される」と圧倒されてしまい、怖くなったり、なんて自己中心的な人なんだと相手に腹が立ったりする。
「断る」ということ自体が自分の世界には存在しないので、人から「断る」を投げかけられると、驚いて、怖くて、傷ついてしまう。
人に「意見をはっきり言われる」となぜそんなに傷ついてしまうのか？
人が「自己主張」しているとなぜそんなに怖かったり、腹が立ったりするのか？・・・
それは、自分自身が「自分の意見をはっきり言う」ことをしていないから。
「自分をはっきり表現する」ことが自分の世界には存在しないので、
人から「意見をはっきり表現される」と圧倒されてしまい、怖くなったり、なんて自己中心的な人なんだと相手に腹が立ったりする。
逆に
「断る」
「意思表示する」ことで
心に“ 安全領域 ” が生まれ、
人間関係が楽になったり、
自分の世界が広がったりします。
・これはイヤです
・これはイヤです
・これは嫌いです
・私は行きたくないです
・やりたくない
・やらない
・あれはやめてほしい
・困ってるから助けてほしい
・できないから手伝ってほしい
・こうしてもらえませんか
そうやって断ったり、
自分の意思を表現することって
別に何も悪いことではないですよね。
自分をちゃんと守りながら
自分を大切に生きるためには
絶対に必要な重要なことだと思います。
長文で沢山お話しましたが、
結局何が言いたいかと言うと、
相手がどう思うかとか
どう思われるかは考えないで、
思ったことを思ったまま素直に伝えていいよー！
ってことを言いたかったです！
少しずつでも良いので、自分に正直になれたら
心に”安心感”がもてるようになるかもしれませんね。
心に”安心感”がもてるようになるかもしれませんね。
まぁ少なくとも僕には遠慮せず何でも言ってください
全て否定もせず受け入れますので
==============================
東京秘密基地 HP
==============================
東京秘密基地 HP
口コミ
ひょぬのX(元Twitter)
11月
21日 (木) 04:00-08:00/19:00-28:00
22日 (金) 04:00-08:00/19:00-28:00
23日 (土) 04:00-28:00
24日 (日) 04:00-28:00
25日 (月) 04:00-08:00/19:00-28:00
26日 (火) 04:00-08:00/20:30-28:00
27日 (水) 04:00-08:00/19:00-28:00
ご予約に関しての質問につきましては、 XのDMにてお気軽にお問い合わせください
