12/30 08:00 UP!
１月からのこと。
年末なので１月からの話をします！
まず年明けは変わらず出勤する予定なのでいつでもウェルカムです(*つ´･∀･)つ ｵｲﾃﾞﾔｽ
１月中には何かマイイベントも始めようと考えてるので中旬までには更新する予定です！️
あと本当に個人的なことですが、最近は寒いためジムには行かず家で軽く腹筋やプランクに腕立てとスクワットしてたくらいですが効率が悪いので上旬にはジムに通おうと思います！
男を磨くために目指せ…細マッチョ️(暗示)
随時新たに始めることは日記にするつもりなので合間に見てくれると嬉しいです！
まず年明けは変わらず出勤する予定なのでいつでもウェルカムです(*つ´･∀･)つ ｵｲﾃﾞﾔｽ
１月中には何かマイイベントも始めようと考えてるので中旬までには更新する予定です！️
あと本当に個人的なことですが、最近は寒いためジムには行かず家で軽く腹筋やプランクに腕立てとスクワットしてたくらいですが効率が悪いので上旬にはジムに通おうと思います！
男を磨くために目指せ…細マッチョ️(暗示)
随時新たに始めることは日記にするつもりなので合間に見てくれると嬉しいです！
